Qi Gong,  Meditation,  Energie

Ein besonderer Workshop der Extraklasse

20.03.2026 – 22.03.2026

Beginn 9:00 Uhr - 17:00 Uhr (Freitag und Samstag)

Beginn 9:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr (Sonntag)

Gönne Dir ein Wochenende der Entspannung und genieße das Wissen und die Erfahrungen von Yue aus einer jahrtausendalten chinesische Praxis, die aus sanften Bewegungen, gezielte Atmung und Meditationen besteht. Das Ziel ist es, Dein Qi zu erwecken und zu harmonisieren um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Stress zu reduzieren und Dein Wohlbefinden zu steigern.

Was dich erwartet:

•  Einführung in das traditionelle Wissen des Qi Gongs und dem Stil
  Wu Qin Xi, bestehend aus den 5 Tieren (Tiger, Hirsch, Bär, Affen und Kranich) dieser stammt aus dem TCM und stärkt den Körper und den Meridianen.
•  Energien spüren und wahrnehmen, zu sich selbstkommen – in die Glückseligkeit.
•  Wie ich mich erden und von Fremdenergien abgrenzen kann.
•  Meditationen
•   Sich einlassen, vertrauen auf die Impulse von Yue was gerade zu diesem Zeitpunkt für diese Gruppe benötigt wird.

Wir freuen uns auf Dich.

Yue Dong und Workshopleiterinnen Sandra Leame und Vera Heilmann